ایران کارگر > گوناگون > لیموترش و اثر مفید آن بر تندرستی

لیموترش و اثر مفید آن بر تندرستی

lemon

ایران – گوناگون

 

لیموترش و اثر مفید آن بر تندرستی

لیموترش برای سلامتی بسیار مفید است و بعضی از کارشناسان آن را میوه شماره یک تندرستی می‌دانند. ترشی آن غذاها و نوشیدنی‌ها را خوش عطر می‌کند و ریختن لیموترش در غذاها باعث تقویت قلب و مو می‌شود و برای سلامتی پوست بسیار موثر است.

بررسی‌ها نشان می‌دهد لیمو تأثیر آرام‌بخش دارد و خستگی مفرط، سرگیجه، اضطراب، تنش و دستپاچگی را از بین می‌برد.

افرادی که مسافت‌های طولانی پیاده‌روی می‌کنند، با احساس خستگی می‌توانند با ایجاد سوراخی روی لیمو با استفاده از نی آب آن را بمکند تا علاوه بر احساس تازگی، از خواص دارویی لیمو استفاده کنند. کاوشگران برای محافظت از عفونت‌های منطقه استوایی نیز از لیمو استفاده می‌کنند.

آب‌لیمو تأثیر قوی قلیایی روی بدن دارد و عامل طبیعی در برابر اسید اضافه بدن است. این اسید اضافه موجود در بدن، نقشی مهم برای دردهای روماتیسم دارد. روزی 3 بار یک لیوان آب ولرم حاوی آب یک لیمو بخورید و در صورت شدت درد، به هر یک لیوان، آب 2 عدد لیمو اضافه کنید.

مصرف لیموترش موجب استحکام مویرگ‌ها می‌شود و خاصیت ضدمیکروبی در خون دارد. مصرف لیموترش از خونریزی جلوگیری می‌کند و بیوفلاونوئیدهای موجود در آن خاصیت شکنندگی مویرگ‌ها را کاهش می‌دهد.

مطالب مرتبط

كامنت گذارى

Comment